（本网讯）4月22日晚，外国语学院邀请全国优秀教育工作者、全国高校优秀思想政治教育工作者、“云峰开讲.心灵鸡汤”教育品牌创始人张云峰老师在大礼堂为全院师生作以“澎湃的福流——发现学习和生活的最优体验”为主题的讲座。讲座由外国语学院党总支副书记郭志伟主持。

张云峰讲解幸福

“你好好地做过一件事吗？”张云峰首先通过列举生活中常见的事例，引发同学们对“自我反思学习与生活的关系”的深思。随后，他阐述了“福流”的概念及其由来。他表示，福流是一种全情投入所做之事时的幸福状态，福流之源的理论是积极心理学。传统心理学的重点是关注问题、解决问题，而积极心理学不只局限于解决问题，还关注美德和优势。他强调,福流之旅是创造生命的最优体验，认为年轻人只有做到认识自己，树立目标，专注当下，注重学习，热爱挑战，平衡和妥善规划好学习、工作与生活并培养自得其乐的人格特质才会对生命有最优的体验。

讲座现场

在现场互动环节中，张云峰引用庖丁解牛的故事向在场师生传递福流之感的深刻体验，让大家深入思考“福流”的意义与价值。张云峰风趣幽默的演讲以及与现场同学的积极互动，让大家深刻体验了一把“福流”之感。