（本网讯）十一月的第一天，秋意正浓，上午九时许，校瑜伽协会二十余名会员齐聚风景如画的洋湖湿地公园，开展了一场以“秋日．力量．绽放”为主题的户外瑜伽交流活动。

活动伊始，天空作美，绵绵细雨适时停歇。空气经过洗涤，格外清新湿润。洋湖湿地公园在雨后更显苍翠欲滴，处处洋溢着勃勃生机。会员们身着轻便装束，精神抖擞的沿着公园蜿蜒步道开始了轻松的徒步。大家三五成群，结伴而行。脚下是湿润的石板路，耳边是清脆的鸟鸣，眼前是开阔的湖面、摇曳的芦苇与茂密的水生植物。平日里忙于教学、科研、管理服务的老师们，此刻全身心沉浸在这片城市绿肺的宁静与美好之中。

徒步的亮点，是邂逅那片如期盛放的格桑花海。五彩斑斓的格桑花在雨后的阳光下更显娇艳欲滴，与秋高气爽的天空形成了绝美的映照。会员们纷纷走入花间小径，欣赏着这片秋日限定的浪漫。大家互相充当摄影师，用镜头捕捉彼此在花丛中的灿烂笑靥与优雅身姿。

瑜伽协会一直秉持“以力量锻炼为核心，科学指导为保障”的健康理念，强调随着年龄的增长，单纯柔韧性的练习已不足以应对健康需求，“力量锻炼”至关重要，它不仅能提升基础代谢，帮助维持健康体态，更能有效预防和缓解骨质疏松、腰背疼痛等问题，是保持身体机能年轻化、提升生活质量的基石。这一理念也得到会员们的高度认同。协会的指导老师是我校专业的体育教师，专业的指导与亲身的体验分享相互碰撞，使大家对“科学健身”有了更深刻、更具体的理解。

此次洋湖湿地公园的户外活动，是我校瑜伽协会常态活动的一次生动缩影，更是校工会切实关心教职工身心健康、丰富业余文化生活的具体体现。所有会员纷纷表示，感谢校工会搭建了瑜伽协会这样一个优质的平台，让她们在忙碌的工作之余，不仅能系统学习瑜伽，强健体魄，更能结识众多志同道合的同事朋友，拓展了社交圈，愉悦了心情，有效释放了工作压力。

我校瑜伽协会将继续在校工会的领导下，秉持科学、健康、愉悦的原则，组织开展更多形式多样、内容丰富的活动，引导广大女教职工关注自身健康，提升生活品质，以更饱满的精神状态、更健康的体魄，在各自的岗位上展现新时代知识女性的风采，为学校的事业发展贡献更多的“她力量”。