（本网讯）为进一步推动大学生心理健康教育工作，增强大学生的心理健康意识，提高学生的受挫折能力和社会适应能力，让全院学生真正学会关爱自我，认识自我，实现自我成长，9月20日晚，外国语学院在第三教学楼3209进行了心理委员培训。本次培训会由辅导员谭霞老师主讲。

培训开始前，现场播放了《让世界因我而美丽》这首充满爱和正能量的歌曲，让大家进入了一种轻松自然状态。接下来，由谭霞给心委进行培训，首先表达了对每一位能竞聘心理干部这个岗位的同学的感谢，每一位心理干部一定都是最热心，有爱心，责任心，乐于助人的天使。其次，讲解了大学培训心理委员的意义，并介绍了大学生常见的心理问题成因以及如何去发现和反馈。第三，讲解了关于心理咨询等方面的知识，强调要正确认识心理咨询，必要的心理求助是强者的行为以及如何正确引导身边的同学求助咨询。最后，她讲解了心理委员的工作方法以及注意事项，引导班级同学积极开展相关心理工作，积极关注，及时发现，及时反馈，及时解决。

接下来，19级商务英语一班优秀心理委员曾洁进行经验分享，讲述了自己与心理委员这一职位三年多的故事，从最开始认为心理委员是一个“闲职”到最后认识到心理委员是班级和谐建设的“基石”。正因心理委员这一职位，与班上其他干部一起精心准备一个又一个有意义的活动，让自己受益匪浅，真正体会到了助人自助，自利利他。最后外院心理健康委员干部进行了部门介绍，他们希望更多的新鲜血液加入到外国语学院这个心理工作大家庭，一起为外国语学院的心理工作贡献自己的力量。

培训现场

这次心理委员培训意义重大，通过此次培训和分享，心理委员更加明确了自己的责任和使命，学院也将更加重视心理教育工作，积极开展各项心理健康教育活动，望各位心理干部们在帮助同学的过程中真正实现自我成长，为外国语学院的和谐美好发展共同努力。