雷锋书院线上“心理盛宴”，为学生心灵成长“加油”

为积极响应湖南省高校心理健康教育专业委员会号召，同时普及心理健康知识，提升学生心理调适能力，营造积极向上的校园氛围。雷锋书院于近日先后组织全院近6000名学生通过线上直播方式集中收看两场主题鲜明的心理健康专题讲座。

首场讲座聚焦“心理学知多少”

10月16日，首场讲座以“心理学知多少”为主题，由中国心理协会注册心理师、湖南工学院大学生成长中心专职教师毛艳丽主讲。本次讲座围绕心理学的基础认知、心理学研究方法以及心理学在生活中的实际运用等内容展开，用生动案例和专业视角，科学解读心理现象，揭开心理学的神秘面纱，帮助同学们更好地了解心理学。

第一场讲座收看现场

第二场讲座关注情绪奥秘

10月23日，第二场讲座围绕“解码情绪奥秘——从心海暗涌到自在乘风”为主题，由中国心理协会注册心理师、湖南大学心理健康教育中心专职教师文姹紫担任主讲。文老师围绕情绪的生成机制、功能价值与调节策略展开系统性讲解，通过生动的案例和理论知识，引导学生探秘情绪工厂，深入理解情绪产生的生理和心理机制，掌握从对抗到对话的情绪管理策略。讲座内容既具有专业性又贴近生活，为日常情绪困扰提供了切实可行的解决思路。

第二场讲座收看现场

雷锋书院始终将学生心理健康放在首位，通过专业化、常态化、个性化的心理健康服务体系，助力学生构建积极心态，实现身心和谐发展。此次线上讲座的学习，不仅提供了科学的心理调适方法，更营造了“人人关注心理、人人呵护心灵”的良好校园氛围。