雷锋书院举办女性健康知识公益讲座

       11月10日，女性健康知识公益讲座在雷锋书院至诚楼L1114学术报告厅开讲。为提升女大学生健康素养，普及月经相关健康知识，本次讲座特邀湖南师范大学副教授、妇科门诊副主任医师刘剑洪主讲。

讲座中，刘剑洪以为什么会闭经的问题切入，结合真实临床案例，从月经的正常特征、常见月经疾病（如痛经、闭经、多囊卵巢综合征等）入手，讲解了月经异常的表现与诱因，强调不良生活状态、压力过大等对卵巢功能和月经健康的影响。在调理与应对方面，刘剑洪给出了一些实用建议：生活中需规律作息、坚持有氧运动、饮食清淡、做好经期卫生等；情绪上要学会释放压力，避免肝郁气滞等；同时介绍了中医调理、食疗等实用方法，以及月经病的科学诊断方式。讲座最后，刘医生通过互动问答巩固知识点，并提供了后续咨询联系方式。

此次讲座内容兼具专业性与实用性，刘剑洪通过诙谐幽默的语言剖析了月经问题的本质所在，既解答了女大学生在月经健康方面的常见困惑，又传授了科学的健康管理方法。通过本次学习，同学们不仅增强了自我健康保护意识，也学会了通过调整生活方式预防和应对月经相关问题，将把所学知识运用到日常生活中，守护自身健康。