(本网讯)相约黄昏后,快乐踏晚风。5月4日晚,我院近500余名热爱跑步的学子在大拇指义工协会的组织下齐聚于西湖公园环湖公路,参加荧光夜跑活动。
活动现场。
夜跑,顾名思义就是夜晚跑步,是眼下最为时尚的健身方式。随着手机、电脑等电子设备的大众化,越来越多的大学生缺乏户外运动。此次夜跑活动秉着“自由,快乐,无拘束”的原则,旨在提高同学们跑步的积极性,提升同学们的身心素质,鼓励同学们走出室内,走向户外,更亲密地去接触大自然,缓解心理与精神上的压力,焕发出青春活力。
此次夜跑活动分三批举行,全程约4公里,起点即为终点,沿途设有多个服务站点,供参与者活动休息,为他们提供矿泉水、药品等。每个参与者都需携带由工作人员分发的荧光棒,并根据自己的到场顺序,分批进行夜跑,每批间隔3至5分钟。
夜晚7时,同学们陆续到场,夜跑活动正式拉开帷幕。夜晚的微风为夜跑活动增添了一丝清凉。活动中,由大拇指义工协会工作人员带领参与的同学们沿指定路线进行跑步。起跑后,参与的同学积极性高涨,在大自然的音律中尽情享受着跑步带来的乐趣。有不少同学坚持不懈地跑完了全程,也有部分同学由于身体素质尚缺等原因于路程中暂停休息,但最后全体成员都成功到达终点。随后,大家前往指定的地点领取奖品并合影留念。
活动结束后,记者采访了参与此次夜跑活动的部分同学。他们表示,夜跑凉快,空气也比较清新,跑步效率更高,并且跑完后大汗淋漓,各种压力也随之消散了,从中能体会到运动的乐趣。