战疫学子心声.顺应网课学习模式常态化 争取更大进步

2020年春节期间爆发的新型冠状病毒疫情打乱了太多计划，一顿团圆饭、一次约会、一场春天的校园再会......延期开学的我们，实行了“线上教学，网络课堂”的教学方式，以响应“停课不停教，停课不停学”的号召。六月将至，窗外的风景从大寒经过立春奔向夏至，我们的网课生活已过三月有余，心境，也从最初的不适应、焦虑到如今的应对自如。

网课学习的前两周，“起床”成了我这个寒假养成熬夜赖床不良生活习惯的人的头等难题。没有了室友亲切的叫早服务，关掉闹钟又阵亡的我差点错过一次早课，事后惊魂未定的我赶忙设定了三个闹钟。

俗话说：天道酬勤，一年之计在于春，一天之计在于晨。把握了春天就拥有了一年，把握了早晨，就拥有了一天。“早起”是我们开启学习模式的第一步，那么“起床难”该如何解？

你永远也叫不醒一个装睡的人，你也永远叫不醒一个形成晚起生物钟的人！我们的身体经过一段时间的生活作息时间训练，早已记住你这个主人的套路，形成了无形的时钟——生物钟，想按时起床？可由不得埋下熬夜赖床恶果的你。知错能改还是个好孩子，第一步：早睡。早睡早起，早睡才能早起，只有保证充足的睡眠，才能在第二天闹钟铃声响起时有更多的精气神清醒过来。第二步：意志力。重新调整生物钟的前几日最为困难，闹钟响后最好快速坐起或者下床走一走，挺过这几天，“起床难”的问题便也就迎刃而解。

“好，同学们，今天的课我们就上到这里，课后记得做笔记、看完录制视频、完成任务点、做完练习题、参与话题讨论......”在家上网课的我活动范围不过方圆几百步，开学初，我还高兴这节省了不少从宿舍、食堂、教学楼来回奔波的时间，但事情好像并没有那么简单。线上学习不比课堂学习，没有了老师的目光关照，手机零食桌边坐镇，你是否能把持得住？是否能够专心致志的听课学习？网课质量难以保证，老师只得增加学习任务点，帮助同学把握学习时间，这也就是出现课后学习时间增多的缘故。那么学习时间增多、学习难度增大时，我们又该如何去应对呢？

    首先，要调整好心态。端正学习态度能够帮助你的行为“合理化”，书桌就该保持整洁、上课的时候就该紧跟老师思路、老师布置的任务就该按时高质的完成......当你拥有良好的学习态度，懒散的思想出现时能够减少“心理抗争”，被“就该”绞杀。其次，要制定计划。网课学习期间任务繁多又琐碎，理清思路、做好安排很重要！居家学习时很少被外界的干扰打断，若你刷手机、玩电脑个没完，很容易“忘记时间”！分清学习任务的重要性，想好学习任务的先后顺序，做好时间安排，并制定时间表，定能帮助你在网课的学习中游刃有余。

    这段居家网课时间的很多时刻，我都会感受到“孤独”和“焦虑”的情绪，因为没有校园的活力氛围？因为没有同学的陪伴嬉闹？因为没有与外界的交流互动？还是因为有太多时刻，我们需要去面对自我？疫情期间看过的一部纪录片《一席万象》说道：“你要珍惜你的这一段孤独，你一旦在这个孤独里面获得了自己的这种独立的生存，获得了自己的内容，获得了自己生命的坚实，这个时候你才真正地变成了一个在这个世界能承担的人，你一生里面如何获得几年的孤独时间，这还真的挺值得好好去努力的东西，实际上从另外一个意义上说，你的成长就在孤独里面。”

    正如柏拉图所讲，人要在洞穴阶段，在一片黑暗里面，获得反思，获得认识，获得沉淀。这是一段很珍贵的“孤独”时期，学校的网课学习之外，我们也有许多的课外学习机会，读书、练字帖、健身操、电影、纪录片......去面对、充实自我。

    居家网课学习像是一场终身学习的模拟，网课莫罔顾，居家学习的过程中学会自知、自制、自律，通过学习去变得稳固、充实、坚定。