关于开展“AI运动·校园百公里跑”的通知

为进一步贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》等文件精神，持续深化我校体育促进心理健康教育教学改革，引导学生养成热爱体育、主动健康、坚持锻炼的习惯，切实将“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念落到实处。经研究决定，从本学期开始借助运动世界健康跑软件，开展“AI运动·校园百公里跑”活动。具体实施方案如下：

一、实施对象

全体大一、大二、大三在校学生。

二、实施地点

百公里跑：校内运动区域、主要道路；

课外AI锻炼：运动世界校园APP自主安排。

三、时间安排

2024年下学期第一周-第十八周（共18周）

百公里跑：每天6:00-22:00，最后一次截止上传跑步数据的时间为第十八周；

课外AI锻炼：全天有效，最后一次截止上传跑步数据的时间第十八周。

四、运动模式

阳光跑：我校选择计分跑模式，学生需按照系统给出的计分跑模式，随机选择线路进行跑步；

课外AI锻炼：我校选择“跳绳”、“开合跳”、“深蹲”“单脚跳”四个锻炼动作，学生可在软件中选择相应动作进行锻炼。（具体见操作指南）

五、基本要求

参加“课外锻炼阳光跑”的成绩占本学期体育课总成绩的10分，没有完成的本学期体育课不予评定成绩（完成即得10分，未完成零分）。

每学期跑步任务：男生100公里，女生90公里。其中无论男女至少完成60公里的跑步里程，剩余的里程可通过AI运动打卡兑换，也可继续通过跑步完成。男生AI运动打卡最多可兑换40公里，女生兑换30公里。其中跑步每天上限5公里，最低1.5公里计入成绩，跑步配速：2-8分钟/公里）,AI打卡每天最多兑换3公里（具体兑换方法见下表）。

注：以上四组动作完成任意一组即可兑换为1公里

六、监督措施

跑步过程中不得使用任何代步工具或冒名顶替代跑。学校将加强巡查监督，对违规学生将建立违规信息记录，对首次违规者予以通报批评，本学期的锻炼任务按未完成处理，对再次违规者，将按考试作弊处理。

七、注意事项

1. 请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排，合理安排跑步时间。

2. 在校园各道路跑步的过程中，请同学们务必遵守校内有关的安全规定，注意校园内的来往车辆，确保人身安全。

3. 对残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼的学生，由本人提出申请（填写保健班申请表），并提交相应的医院证明、病历等相关材料，由任课老师核实后交体育学院教务办处理。