5月19日到5月27日，数学与统计学院各班在指定教室开展主题班会，本次班会以“解开心灵方程，拥抱幸福人生”为主题。各班级辅导员出席班会

此次班会旨在引导同学们关注心理健康，学会调节情绪，以积极的心态面对学习和生活。班会伊始，主持人以“525”（我爱我）心理健康日的由来为切入点，向同学们阐述了关注心理健康的重要性。周真老师则以“心灵方程”为比喻，生动形象地讲解了心理问题的形成机制和应对方法。重点介绍了情绪调节的技巧，如深呼吸放松法、积极的自我暗示、合理宣泄等，并通过案例分析让同学们更好地理解和应用这些方法。

通过本次班会，同学们对心理健康有了更深入的认识，意识到心理健康与身体健康同等重要。许多同学表示，今后会更加关注自己的心理状态，及时调整不良情绪。