“5•25”心理健康月心理科普讲座成功举行

供稿人：彭雅妮     摄影 ：曾蕊

5月27日晚六时，由我校马克思主义学院、法学与公共管理学院以及信息与技术管理学院联合举办的心理健康月活动《寻找幸福：积极心态的力量》主题讲座于3109教室顺利开展。本次讲座由心理健康教育与咨询中心专职教师向靓老师主讲，各学院心理信息员参与。

   讲座中，向靓老师紧扣大学生身心健康、情绪管理、自我认知等关系大学生身心发展的问题，以生动案例引入主题，详细阐述在压力情境下，乐观情绪如何潜移默化地影响个体行为，并利用互动问答、心理测试等环节，引导大家认识到调整认知对改善情绪的重要性，将复杂的心理学理论转化为通俗易懂的知识。

现场互动

   此次讲座不仅为师生搭建与专业心理咨询师面对面交流的平台，更让大家在互动与学习中收获实用的情绪管理技巧，有效提升心理调适能力。未来学院将会开展更多形式多样、内容丰富的心理健康宣传活动，积极传播科学的心理健康理念，营造包容、理解和支持的校园氛围，提升大学生心理健康素养。