（本网讯）3月20日晚，工程管理学院“筑心”成长辅导室在办公楼217会议室举办“关注焦虑情绪，拥有美好生活”主题心理健康讲座。“筑心”成长辅导室负责人、国家二级心理咨询师周彩萍担任主讲人。该院团总支部书记陈静，2018级各班级心理委员、朋辈心理委员以及寝室心理信息联络员聆听了讲座。
讲座现场
周彩萍首先带领同学们做了一个心理测试游戏，通过对同学们“雨中人”画作的分析，她向大家讲解如何识别自己的焦虑情绪，并与同学们一起探讨了焦虑情绪与焦虑障碍的区别与联系。随后，她带领同学们进行想象放松练习，帮助同学们舒缓焦虑情绪，并为同学们提供了许多缓解焦虑情绪的应付方式。整场讲座师生配合默契，交流频繁，现场气氛活跃。
讲座互动现场
此次讲座不仅增强了同学们的心理健康素质与互帮互助的意识，更为他们提供了解决心理问题的方法与平台。大家纷纷表示，在培养自己健康的心理的同时，积极关心帮助他人，为学院心理健康教育工作的顺利开展而努力。
