接受自己的高敏感

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我们在心理咨询的过程中，经常会遇到一些内心非常敏感的同学，他（她）们讨厌自己会因为别人做的一件小事、说的一句话、甚至是脸上的一丝表情，而在内心掀起一阵波澜，他们羡慕那些坦坦荡荡，甚至是大大咧咧，没心没肺，活得自由自在的人。

实际上，高敏感是一种天赋。跟高敏感的人交朋友，你会感受到什么叫有深度的友谊，TA能很快体会到你的情感，TA拥有更好的共情能力，而这也是一个心理学工作者需要的能力。

高敏感的人通常思维也更深刻，生活中的一点点变化，往往都能在第一时间被高敏感人群捕捉到，并深入进行思考。一些作家、艺术家往往正是因为内心的高度敏感，才能创作出优秀的作品。

在安定环境中，高敏感人群相对一般人更容易体验到幸福感。他们敏锐的对情感和信息的识别能力，对自己情绪的控制能力，为他们的高情商打下了基础，这样的人给人一种温柔、温暖的感觉。

心理学家荣格曾说，高敏感可以极大的丰富我们的人格特点。

敏感的人，有着敏锐的洞察力，有着深刻的思维，有着丰富的内心世界，敏感不等同于内向，也不代表无法社交，或者难相处，所以，珍惜这份天赋吧。

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