笑可以通过激活基因而增强免疫力

基因对人类的心理与行为具有决定性影响。但是在一般情况下，基因是处在休眠状态，没有积极制造蛋白质。这种处于休眠状态的基因可以通过某些刺激唤醒。日本科学家发现，笑可以激发或唤醒DNA的潜在能量。

笑学奠基人之一的美国斯坦福大学教授威廉.弗莱一自己为被试，边看劳莱与哈代（美国滑稽演员搭档）和其他戏剧片，边对自己进行抽血进行化验，结果发现：笑的确可以激发免疫系统细胞的活性，这些细胞能杀伤传染性致病菌。

快乐科学的系列研究表明，笑可以引起一系列生理变化：笑可以促使脑垂体释放镇痛的麻醉剂；免疫细胞增加；荷尔蒙皮质醇水平下降，长期处于压力下的人，荷尔蒙水平会长期居高不下，并抑制免疫系统；荷尔蒙肾上腺素水平下降，荷尔蒙肾上腺素会引起高血压和心脏病；血液和唾液中抗体水平提高；自然杀伤细胞的数目增加，这些细胞能加速身体的自然抗癌能力。

 笑可以通过分泌内啡肽而缓解疼痛

英国牛津大学的研究人员，曾做过这样一个实验：他们请一些志愿者观看电视节目，在观看节目前后对他们进行关于疼痛忍耐力、冰冻忍耐力和血压忍耐力测试。结果看到令人发笑的节目时，被试者的忍耐力大大提高。研究认为，由节目引起的15分钟笑声就可以使对疼痛的忍耐程度增加百分之十。这正是体内分泌的内啡肽这种生物合成物质发挥作用的结果。内啡肽是人体自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质，它有助于神经元传递信息，也能缓和生理疼痛和减轻心理压力。内啡肽除了镇痛减压外，还有许多功能，如调解体温、心血管、呼吸功能。

 笑具有社交属性

科学家认为，笑可以促进社会合作和集体身份。因此它是有助于人类生存的进化工具。

科学家发现，与独处时相比，有他人在场时会多笑30次。这充分说明笑的社会属性。笑是用来表达认可、沟通和喜悦的。

科学家们又把笑分为“有声笑”和“无声笑”。“无声笑”更多用来协调社交活动；“有声笑”则更多与内在的积极状态有关。发出声音的笑通常由声带自然产生；那些没有声音的笑往往是一种有意识的表达。儿童更多的是“有声笑”，因为他们还不会有意识去“笑”。成年人则不同。

 笑可以减肥延寿

英国神经学家皮契尔最新的研究表明：大笑一小时可以燃烧100卡洛里的热量，约是一小包薯片及小块巧克力的热量。大笑对身体犹如“小规模有氧运动”，心跳因此加快，心脏释放出更多的血液到身体其他部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉剧烈运动，有助于肌肉坚实。