2024年10月10日是第33个“世界精神卫生日”，为响应“共建共治共享，同心健心安心”的号召，倡导学院全体学生关注并掌握精神卫生、心理健康知识。10月10日晚，马克思主义学院于2J02成功开展世界精神卫生日暨新生开学心理健康教育专题讲座，并有幸邀请知名心理咨询师王一朵作为主讲人。本次讲座由24级辅导员苏扬波主持，院直属党支部书记刘东艳、学工办主任周雄艳，部分22、23级同学及24级全体新生参加。

活动伊始，王一朵以《嗨！情绪的力量》为主题，用幽默风趣的语言和生动的例子，引导大家认识自我情绪，理解情绪背后的意义。她指出，情绪不仅是简单的喜怒哀乐，更是个体对外界刺激的复杂反应。随后，王一朵引导学生正视情绪问题，掌握调适技巧，并介绍了一系列切实可行的情绪管理方法，如深呼吸放松法、正念冥想等，鼓励学生在日常生活中运用科学的管理方法，以达到释放不良情绪、平衡自我心态的目的。

讲座过程中，现场学生踊跃发言、积极提问，就学业压力、人际关系困扰及未来职业发展等问题与老师进行交流，王一朵在为同学们答疑解惑的同时，强调面临情绪困扰时，寻求专业帮助的重要性，鼓励大家相互支持，共同营造健康和谐的学习生活环境。

此次讲座有效增强了大学生心理调适意识，营造学院师生积极关注心理健康、重视精神卫生的良好氛围，对于推动校园心理健康教育工作具有重要意义。未来，马克思主义学院将继续关注学生的心理健康，不断推进学院心理健康教育管理工作日常化、体系化，为同学们的成长和发展提供更加有力的支持。