（本网讯）为了帮助同学们认识自己的情绪，学会做情绪的主人，4月10日下午，会计学院团总支心理健康部在学生宿舍15栋成长辅导室召开“我的人生我做主”主题团辅活动。本次活动由会计学院团总支心理指导老师彭春和郑卡飞老师主讲。22级部分同学以及会计学院团总支心理健康部全体成员参加了此次活动。

活动现场

在活动开始时，郑卡飞老师向同学们强调情绪管理对人生管理至关重要，通过学习成长，可以有效地提高情绪管理能力。她耐心地向同学们分析每一个情绪的正面价值，帮助他们更好地来转化和运用情绪。最后，郑老师通过一些体验活动，帮助同学们深入理解行为背后的情绪价值，提升同学们对自我的认可度，增强自信心。

主讲老师与参加活动同学合影留念

在本次心理团辅活动中，同学们学会理解情绪，对负面情绪有了更加深入的了解。希望通过本次活动，同学们能够学会保持良好的心镜，在遇见困难和挑战时能勇敢面对与努力解决。