疫情的全球蔓延几乎打乱了每一个人的生活步调,也让世界各地每个个体所承受的心理压力不断增加。为此,会计学院团学会心理健康部于2020年6月5日19:30在腾讯课堂平台举办了“心战疫,新力量”线上心理讲座。会计学院心理指导老师彭春作为主讲嘉宾出席了本次活动,17级、18级、19级各班的朋辈辅导员、心理信息员、心理委员等200余名同学参加了本次活动。

本次讲座紧紧围绕着“疫情期间——情绪和压力管理”的主题展开。彭春老师首先为我们介绍了疫情期间的心理危机以及我们该如何应对。在这期间,老师引导我们进行了十五分钟的冥想,在音乐的陪伴下,在场的学生们感受到了内心的平静、全身心的放松以及自身压力的释放。接着,彭春老师以一张图为我们介绍了什么是情绪,用实例告诉了我们情绪失控的后果以及控制情绪的小技巧。在讲座的最后,彭春老师对我们提前收集好的问题进行了解答,现场同学也热情高涨,纷纷提出了自己的困惑和看法。随后,彭春老师也详细地解答了同学们提出的问题,并又提出了很多有效的解决问题的方法,及时帮助了我院学生合理调整备考期间的心理状态,缓解了我院学生的内心压力,引导我院学生建立了良好的心理状态。至此,会计学院“心战疫,新力量”线上心理讲座圆满结束。
本次会计学院“心战疫,新力量”线上心理讲座的成功举办,有效提高了学生管理情绪和释放压力的能力。相信在彭春老师的指导下,会计学院的同学们能够以更加自信的态度面对未来、面对生活、面对学习。