（本网讯）5月25日，中南大学湘雅医学院心理咨询师钟美云以“关爱自己，遇见美好”为主题在2J02开讲。会计学院党委书记戴恩湘、学生工作处卿再花、全体辅导员、近180名学生参加，会议由会计学院党委副书记肖芳主持。

活动现场

钟美云从心理健康的表现、如何更好地爱自己、爱自己的具体方法、健康心理从爱自己开始四个方面对心理健康知识进行了阐述。在提到如何爱自己时，她在现场引导大家进行了深呼吸放松法、蝴蝶拍、正念冥想等多种方法。最后，钟美云鼓励大家站起身来，一同将“爱、勇敢、坚定”的种子深植心田，让它们在心间生根发芽。

钟美云讲话

肖芳对讲座进行了总结，她感谢钟美云的精彩分享，并希望师生们能够珍惜这次学习的机会，将关爱自己的理念内化为行动，共同营造一个健康、积极、向上的学习和生活环境。

与会老师与钟美云合影留念