（本网讯）4月16日下午，会计学院邀请湖南省公安厅监管总队心理服务负责人、中国心理协会心理讲师、中国心理协会会员、国家二级心理咨询师宋等红来校为学生作心理健康辅导报告。学院200多名学生聆听了报告会。

会议现场

宋等红以“推开心理健康的三扇门”为主题，从心智标准、基本技巧、支持体系三个方面介绍了心理健康知识。她向大家展示了近几年抑郁症的相关数据，以现实中的两个抑郁症事例为导入，强调了心理健康的重要性。在科普心理健康标准的同时，宋等红也为同学们传授了解决心理问题的基本技巧以及正确的沟通方式。针对大家关注较多的焦虑症和抑郁症相关知识，宋等红就症状的形成原因、自查方法、疏导技巧等进行了说明，并通过压力测试和团体催眠帮助在场师生进行了放松训练。

宋等红在讲学中

活动中，宋等红对大家提出的“如何克服焦虑”“怎样进行情绪管理”等问题进行了详细解答，与宋等红同来的七名助理教练也在不同的活动室为有相关需求的学生进行了一对一的咨询体验，学生们反响热烈。

此次心理健康辅导报告会，让学生们进一步了解了心理健康知识和常见心理问题的处置办法，为他们以积极健康的心态迎接未来的挑战打下了良好的基础。