为了让大学生了解心理健康对自身发展的重要性,3月16日下午,会计系思政辅导员彭春老师在学生宿舍12栋“心灵源动力”成长室组织开展了“心理画——心里话”团体心理辅导活动,邀请“心洋”心理咨询中心张晓玲老师来为同学们讲解如何通过心理画来了解自己。会计系辅导员胡京飞老师和该栋30名对心理学感兴趣的同学参加了活动。
随着现代社会变革与竞争的加剧,当代大学生所承受的压力越来越大。维护心理健康、保持良好的心理素质对当代大学生来讲十分必要。“心理画——心里话”团体心理辅导活动主要是通过一张不经意的图画,来反映出作画者心中未知的潜能,从而看到自身的局限,找到打开心灵的钥匙。活动旨在通过团体心理辅导,通过对学生自制图案的分析,积极关注同学们的心理健康,促进同学们对自己和他人的了解,培养了同学们对心理学浓厚的兴趣,促使同学们认识自我、悦纳自我、发展自我、完善自我,促进学生人格的健康发展,提高同学们适应现代大学学习和生活的必要心理素质。
活动开始,张晓玲老师首先分析了心理健康与心理不健康的区别,并通过案例讲解指出良好的心理素质对个体发展的重要性。随后,张老师让同学们随意地画出类似于房子、树、人的画。根据同学们的绘图,她细心讲解了画面所展示的含义,将同学们的兴趣调动起来。在互动环节中,她与每个同学进行面对面的交流,分析了同学们未来和现在的状态、个体人格上的缺陷、需要改进的方面以及自身潜能的开发,促使同学们更好地认识自己,为她们将来完善自我、发展自我奠定了良好的基础。
事后,记者采访了彭春老师。她告诉记者,心理画分析活动的开展有助于帮助学生了解自己的人格缺陷。画图是一种投射技术,它能够反映人内在的、潜意识层面的信息。学生只有了解自己,才能发现自身不足,用科学的方法对自我人格加以完善,保持良好的心理健康水平。