一、健康的含义是什么?

健康乃是一种在身体上、精神上的完美状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
      二、健康教育的含义是什么?
     健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。即通过有计划、有组织、有系统的教育活动,促使人们自愿地采取有利于健康的行为,消除或降低危险因素,降低发病率、伤残率和死亡率,提高生活质量,并对教育效果作出评价。
      三、健康教育的目是什么?
     1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；
     2、提高和维护健康；
     3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；
     4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。

四、有害健康的八种行为是什么？

1、吸姻；

2、饮酒过量；

3、不恰当的服药;

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保建；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活方式。